EFiCo Ernährungs- und Fitnesscoaching
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    Unsere Ernährungspyramide

Eine nährstoffreiche Nahrung ist die Basis für ihre Gesundheit und ihre Fitness!

Im Umkehrschluss kann das aber auch bedeuten , dass die falsche Ernährung auch zu schwerwiegenden Konsequenzen führen kann.
Essen hat  viel mit Eigenverantwortung und Psychologie zu tun hat. Daher ist es wichtig  dass sie ihre Ernährung im Hinblick auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auch kritisch betrachten. Sollte es Veränderungsbedarf geben, ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt zu starten!

Einzelberatung

Gemeinsam analysieren wir ihre derzeitige Ernährung und finden einen Weg, wie sie eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung in ihren Alltag problemlos implementieren. Ich stehe Ihnen zudem auch ganz persönlich und individuell in Einzelberatungen zur Seite, wenn Sie Unterstützung in Ihrer Ernährung wünschen. Sie haben Fragen zu einem speziellen Thema oder Problem? Dann scheuen Sie sich nicht mich zu kontaktieren.

Vorträge

Ich biete in Schulen und Firmen die  Aufarbeitung des Themas gesunde Ernährung an.